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滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

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23
3月
2019

身体引き締め!ダイエットヨガ

2019年03月23日 am 10時30分 -am 11時30分

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このレッスンを続けていただくことで、ご自身の身体の弱いところを鍛えて基礎代謝を上げ、より引き締まった体になっていただけます。

正しく身体が使えるようになると、姿勢が整って肩こりや腰痛も自然に改善していきますよ。

ダイエットをしたい方はもちろんのこと、運動不足を実感しておられる方や、長時間同じ姿勢でいることが多い方にオススメのレッスンです!

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23
3月
2019

骨盤リセットヨガ

2019年03月23日 pm 2時30分 -pm 3時30分

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骨盤を優しく整えることで体の不調を改善します。

骨盤の研究を熱心にされているyoko先生のクラスです。

続けていくことで、少しずつ体年齢が若返っていきますよ。

 

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23
3月
2019

癒やしのリンパマッサージヨガ---せせらぎを感じながら---

2019年03月23日 pm 5時30分 -pm 6時30分

seseragi3せせらぎの映像と水音で楽しむリンパマッサージヨガです。

ヒノキとハッカに柑橘をブレンドした涼しげなアロマでヒーリング効果を高めます。

体力に自信のない方でもご参加いただけるレッスンになっています。

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24
3月
2019

英語で楽しむヨガ -- Enjoy yoga in English! --

2019年03月24日 am 10時30分 -am 11時30分

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ヨガを楽しみながら、英会話もマスターできるクラスが出来ました!担当のSachiko先生は、アメリカで15年を過ごしたバイリンガルです。英語が出来ない方でも安心してご参加いただけますよ。

 

We enjoy yoga in English throughout this class.  Non-Japanese are most welcomed for sure!  You can also make Japanese friends who are interested in speaking English.

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24
3月
2019

やさしいヨガ

2019年03月24日 pm 3時30分 -pm 4時30分

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ヨガが初めての方や運動不足の方も気軽に参加して頂けるレッスンです。無理なくそして正しく身体を動かすことで体幹をつけます。体幹がつくと何もしなくても脂肪を燃焼しやすい身体になりますよ。

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