さらにヨガを深めたい方向けのクラスです。

やや激しめの動きで気持ち良く汗をかきましょう。

海外でもヨガの指導経験のあるTouko先生のクラスです！

体のめぐりを改善することを目標としたクラスです。

体の巡りをよくすることで健康の維持にもつながります。

動きたいけど体が硬い、ヨガをするのがはじめてだからできるかわからない方はこちらから始めてみられてはいかがでしょう。

調理師免許を持っているNami先生のクラスです！

当スタジオでは唯一の腕に焦点を当てたレッスンです。

すらっと伸びた腕は、健康的で清潔感があるイメージを与えられます。

腕が見えてしまうから戸惑っていたあこがれの服にも挑戦できます。

育児や仕事のイライラが不思議に解消されて、優しい自分になれるクラスです！

現役の司会業を営むsatoko先生は癒やしの声の持ち主で本当に細かいところまで気遣いができる方なんです！

優しい導き方で、体と心がいつも以上に癒やされます。

家事や育児を頑張る女性の皆さんにおすすめのクラスです。

お体の状態や参加人数によって、10分程度延長になることもございますので、終了後のご予定は余裕を見てご参加くださいますようお願いします。

ヨガで体の歪みが治るんです！

補助具をたくさん使うｔｏｍｏｍｉ先生のクラスでは、無理なく姿勢を矯正することができます。

背骨がしなやかになったり、腰痛がひどくて整骨院に通っていた方が整骨院に通わなくても腰痛が気にならなくなったとうれしいお声もいただいております。

歪みを直して、誰もが思わず二度見してしまう姿勢美人になりましょう！

このレッスンは皆様の体のゆがみをしっかり治していくクラスです。

お体の状態や参加人数によって、20分程度延長になることもございますので、終了後のご予定は余裕を見てご参加くださいますようお願いします。