fbpx

ヨガスタジオぼっこのロゴ

滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

ヨガスタジオぼっこのロゴ

滋賀のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

LINEaLINE@登録LINE@特典

25
6月
2019

輝く笑顔になれるヨガ

2019年06月25日 pm 1時30分 -pm 2時30分

fcdc09bd6d05a520af00a3cd424a702f s

自律神経のバランスを整え、明るい気持ちで笑顔になれるようにするレッスンです。

さらに、週替わりで身体の部分のターゲットを決めて強化していきますので、継続的にご参加いただくことで美しいプロポーションを目指します。

レッスンの最後には大変人気のあるタッチリラクゼーションで、心も身体もリラックスして自然と笑顔が溢れる生活を送りましょう。

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

25
6月
2019

健康を維持するためのヨガ

2019年06月25日 pm 3時30分 -pm 4時30分

390a26aa9c3dde177dcaf409fb5cfe7b s

「体を伸ばしたり、ほぐして楽になることはもちろんですが、筋肉を鍛えて1日でも元気で楽しく健康に過ごせるような体づくり」が目標のクラスです。

健康を維持したい方に優しい適温・少人数のヨガスタジオですので、どなたでもヨガを楽しんでいただけます。

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

25
6月
2019

英語で楽しむヨガ -- Enjoy yoga in English! --

2019年06月25日 pm 6時30分 -pm 7時30分

9d463ff31eaf7c31fa846d32bd1c0729 s

ヨガを楽しみながら、英会話もマスターできるクラスが出来ました!担当のSachiko先生は、アメリカで15年を過ごしたバイリンガルです。英語が出来ない方でも安心してご参加いただけますよ。

 

We enjoy yoga in English throughout this class.  Non-Japanese are most welcomed for sure!  You can also make Japanese friends who are interested in speaking English.

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

25
6月
2019

アンチエイジングヨガ

2019年06月25日 pm 8時00分 -pm 9時00分

morierikoいつまでも若々しく過ごしたい方向けのクラスです。

背中周りのゆがみを取り去ることで自律神経を整えて、安眠効果も期待できるレッスンです!

若くしてアンチエイジングの大切さに気づいたeriko先生が教えます。

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

26
6月
2019

心身のバランスを整えるヨガ

2019年06月26日 am 10時30分 -am 11時30分

332dbedb168362eb221d4b485fca11f4 s日常生活で無意識にクセ付いた身体の偏りや、過度の緊張・ストレスからくる心のこわばりをゆったりとしたヨガのポーズでほぐしていきます。必要な筋肉をつけることで身体のバランスも整い、心のバランスも整います。

頑張りすぎている方にこそご受講いただきたいレッスンです!
 
「こころ晴れ晴れ癒やされヨガ」でお馴染みのSatoko先生のレッスンです!
 
 

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

26
6月
2019

自分の身体がわかるヨガ

2019年06月26日 pm 12時15分 -pm 1時15分

a08905a9d7ad985b07f4bef94381448a s

どこか悪いわけではないんだけど、なんだか疲れやすいって事ありませんか?
体のちょっとしたゆがみが原因になっているのかも。。。
 
このレッスンは、ご自分の体をよく知って頂き、疲れにくい体を作って頂くことを目的にしています。
簡単なポーズを丁寧に行い、今どこに効いているのかもしっかりと説明いたしますので、ご自分の体の弱い筋肉やゆがみのある場所を知って頂くことができます。

今よりも疲れにくい身体になりたい方にオススメのレッスンです!

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

26
6月
2019

内側から美しくなるヨガ

2019年06月26日 pm 2時00分 -pm 3時00分

6bb2bfe3a2de8ccc647a151cf9a35634 s

このレッスンは女性ホルモンの分泌を促し、お薬を使わず女性特有の症状の改善を目指します。

ゆっくりキープ時間をとることで内臓の働きも良くなり、風邪を引きにくくなり、冷え性の改善にも効果があります。

本当にゆっくり動くので、体力に自信のない方でも無理なくご受講いただけます!

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

26
6月
2019

気分すっきり!体の流れを整えるヨガ

2019年06月26日 pm 6時30分 -pm 7時30分

a08905a9d7ad985b07f4bef94381448a s

病院にいくほどじゃないけど、続いてしまっている体の不調。ヨガで体の中の流れをよくすることですっきりしませんか?

腰痛と冷えから来る体の不調をどうにかしたくて、ヨガを始められたkeiko先生が教えます。

ゆっくりだけどじんわり体を伸ばして内側から整えましょう!

 

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

26
6月
2019

腰痛改善ヨガ

2019年06月26日 pm 8時00分 -pm 9時00分

da771b20d8232d4ad8549de2f9a2c888 s腰痛でお悩みの方はもちろんのこと、長時間同じ姿勢でいることが多い方や冷房の効いた部屋でずっといることが多い方にも受けていただきたいレッスンです!軽い腰痛であればヨガで症状を抑えることもできます。ヨガで腰痛を改善されたKeiko先生のレッスンです!

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。

27
6月
2019

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ

2019年06月27日 am 10時30分 -am 11時40分

90036d7c87872a22ae8bdba38a858bc8 s育児や仕事のイライラが不思議に解消されて、優しい自分になれるクラスです!

現役の司会業を営むsatoko先生は癒やしの声の持ち主で本当に細かいところまで気遣いができる方なんです!

優しい導き方で、体と心がいつも以上に癒やされます。

家事や育児を頑張る女性の皆さんにおすすめのクラスです。

 

このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。


 

/* */