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2023
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
金曜日,
11月
1
とろけるような睡眠を習慣化するヨガ (am 10時30分)
ヒップアップヨガ (pm 12時00分)
内側から美しくなるヨガ (pm 1時30分)
ミニボールdeエクササイズヨガ&リラックス (pm 3時00分)
いつまでも若々しくいるためのヨガ (pm 4時30分)
リラックス＆リフレッシュヨガ (pm 6時00分)
振り返られるしなやかボディーを作るヨガ (pm 7時30分)
股関節をほぐして、骨盤を調整するヨガ!! (pm 9時00分)
土曜日,
11月
2
身体引き締め！ダイエットヨガ (am 10時30分)
ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ (pm 12時00分)
ストレス発散！！シェイプアップヨガ (pm 1時30分)
内側から整えていくヒーリングヨガ (pm 3時00分)
股関節をほぐして、骨盤を調整するヨガ!! (pm 4時30分)
股関節をほぐして、骨盤を調整するヨガ!!---筋力アップver.--- (pm 6時00分)
女性のための身体を整えるヨガ (pm 7時30分)
振り返られるしなやかボディーを作るヨガ (pm 9時00分)
日曜日,
11月
3
気分爽快！ダイナミックヨガ！ (am 10時30分)
ミニボールdeエクササイズヨガ&リラックス (pm 12時00分)
初めてさんの優しい腰痛改善ヨガ (pm 1時30分)
気分ゆったり体質改善ヨガ♪ (pm 4時30分)
リラックス＆リフレッシュヨガ (pm 6時00分)
肩こり・腰痛解消！姿勢もきれいに！リフレッシュヨガ (pm 7時30分)
美BODY・ウエストくびれヨガ (pm 9時00分)
月曜日,
11月
4
火曜日,
11月
5
自律神経を整えて、いつも笑顔でいるヨガ (am 10時30分)
不思議なほど肩こりがなくなるヨガ (pm 12時00分)
輝く笑顔になれるヨガ (pm 1時30分)
健康を維持するためのヨガ (pm 3時00分)
心と身体のリフレッシュヨガ (pm 4時30分)
内側から美しくなるヨガ (pm 6時00分)
キャンドルライトとアロマに癒やされるナイトヨガ (pm 7時30分)
振り返られるしなやかボディーを作るヨガ (pm 9時00分)
水曜日,
11月
6
自分の身体がわかるヨガ (am 10時30分)
体の軸を整えるヨガ (pm 12時00分)
体が硬い人向け★心地よくほぐせるヨガ (pm 1時30分)
初心者さんのためのやさしいヨガ (pm 3時00分)
大人ビューティーヨガ (pm 4時30分)
気分すっきり！体の流れを整えるヨガ (pm 6時00分)
腰痛改善ヨガ (pm 7時30分)
美BODY・ウエストくびれヨガ (pm 9時00分)
木曜日,
11月
7
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ (am 10時30分)
股関節をほぐして、骨盤を調整するヨガ!! (pm 12時15分)
姿勢美人になれるヨガ (pm 1時45分)
ボディーラインが変わる！はじめてピラティス (pm 3時30分)
首・肩のこりをとって、身体をすっきりさせるヨガ (pm 5時00分)
気分爽快！ダイナミックヨガ！ (pm 6時30分)
ストレス発散！！シェイプアップヨガ (pm 8時00分)
むくみさよなら！下半身強化ヨガ (pm 9時30分)
金曜日,
11月
8
ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ (am 10時30分)
ヒップアップヨガ (pm 12時00分)
内側から美しくなるヨガ (pm 1時30分)
ミニボールdeエクササイズヨガ&リラックス (pm 3時00分)
いつまでも若々しくいるためのヨガ (pm 4時30分)
おいしく食べて、楽しくヨガして、きれいにダイエット☆ (pm 6時00分)
体質改善で、いつまでも元気でいるヨガ (pm 7時30分)
股関節をほぐして、骨盤を調整するヨガ!! (pm 9時00分)
土曜日,
11月
9
身体引き締め！ダイエットヨガ (am 10時30分)
心と身体のリフレッシュヨガ (pm 12時00分)
骨盤リセットヨガ (pm 1時30分)
ココロとカラダをほぐすヨガ (pm 3時00分)
大人ビューティーヨガ (pm 4時30分)
リラックス＆リフレッシュヨガ (pm 6時00分)
体質改善で、いつまでも元気でいるヨガ (pm 7時30分)
日曜日,
11月
10
栗東市民秋まつり：初心者さんのためのヨガ (am 10時30分)
めぐり改善ヨガ (am 10時30分)
栗東市民秋まつり：親子でふれあいヨガ (am 11時00分)
気分爽快！ダイナミックヨガ！ (pm 12時00分)
栗東市民秋まつり：キッズヨガ (pm 12時30分)
栗東市民秋まつり：肩コリスッキリヨガ (pm 1時30分)
初めてさんの優しい腰痛改善ヨガ (pm 1時30分)
気分ゆったり体質改善ヨガ♪ (pm 6時00分)
肩こり・腰痛解消！姿勢もきれいに！リフレッシュヨガ (pm 7時30分)
おいしく食べて、楽しくヨガして、きれいにダイエット☆ (pm 9時00分)
月曜日,
11月
11
火曜日,
11月
12
自律神経を整えて、いつも笑顔でいるヨガ (am 10時30分)
不思議なほど肩こりがなくなるヨガ (pm 12時00分)
輝く笑顔になれるヨガ (pm 1時30分)
健康を維持するためのヨガ (pm 3時00分)
体の中心からアンチエイジングするヨガ (pm 4時30分)
股関節をほぐして、骨盤を調整するヨガ!! (pm 6時00分)
体質改善で、いつまでも元気でいるヨガ (pm 7時30分)
むくみさよなら！下半身強化ヨガ (pm 9時00分)
水曜日,
11月
13
自分の身体がわかるヨガ (am 10時30分)
体の軸を整えるヨガ (pm 12時00分)
体が硬い人向け★心地よくほぐせるヨガ (pm 1時30分)
気分ゆったり体質改善ヨガ♪ (pm 3時00分)
大人ビューティーヨガ (pm 4時30分)
気分すっきり！体の流れを整えるヨガ (pm 6時00分)
腰痛改善ヨガ (pm 7時30分)
美BODY・ウエストくびれヨガ (pm 9時00分)
木曜日,
11月
14
身体引き締め！ダイエットヨガ (am 10時30分)
アロマとジャズで癒やされヨガ (pm 12時15分)
輝く笑顔になれるヨガ (pm 1時45分)
明日につながるトリートメントヨガ (pm 3時30分)
首・肩のこりをとって、身体をすっきりさせるヨガ (pm 5時00分)
気分爽快！ダイナミックヨガ！ (pm 6時30分)
ストレス発散！！シェイプアップヨガ (pm 8時00分)
むくみさよなら！下半身強化ヨガ (pm 9時30分)
金曜日,
11月
15
とろけるような睡眠を習慣化するヨガ (am 10時30分)
ヒップアップヨガ (pm 12時00分)
内側から美しくなるヨガ (pm 1時30分)
体の中心からアンチエイジングするヨガ (pm 3時00分)
いつまでも若々しくいるためのヨガ (pm 4時30分)
初めてさんのためのボディケアヨガ (pm 6時00分)
振り返られるしなやかボディーを作るヨガ (pm 7時30分)
股関節をほぐして、骨盤を調整するヨガ!! (pm 9時00分)
土曜日,
11月
16
身体引き締め！ダイエットヨガ (am 10時30分)
ミニボールdeエクササイズヨガ&リラックス (pm 12時00分)
気分爽快！ダイナミックヨガ！ (pm 1時30分)
ココロとカラダをほぐすヨガ (pm 3時00分)
股関節をほぐして、骨盤を調整するヨガ!! (pm 4時30分)
リラックス＆リフレッシュヨガ (pm 6時00分)
女性のための身体を整えるヨガ (pm 7時30分)
振り返られるしなやかボディーを作るヨガ (pm 9時00分)
日曜日,
11月
17
めぐり改善ヨガ (am 10時30分)
ミニボールdeエクササイズヨガ&リラックス (pm 12時00分)
気分爽快！ダイナミックヨガ！ (pm 1時30分)
ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ (pm 3時00分)
気分ゆったり体質改善ヨガ♪ (pm 4時30分)
気分ゆったり体質改善ヨガ♪---ゆったり癒して体質改善ヨガ♪--- (pm 6時00分)
股関節をほぐして、骨盤を調整するヨガ!! (pm 7時30分)
おいしく食べて、楽しくヨガして、きれいにダイエット☆ (pm 9時00分)
月曜日,
11月
18
火曜日,
11月
19
自律神経を整えて、いつも笑顔でいるヨガ (am 10時30分)
不思議なほど肩こりがなくなるヨガ (pm 12時00分)
輝く笑顔になれるヨガ (pm 1時30分)
健康を維持するためのヨガ (pm 3時00分)
体の中心からアンチエイジングするヨガ (pm 4時30分)
内側から美しくなるヨガ (pm 6時00分)
振り返られるしなやかボディーを作るヨガ (pm 7時30分)
キャンドルライトとアロマに癒やされるナイトヨガ (pm 9時00分)
水曜日,
11月
20
自分の身体がわかるヨガ (am 10時30分)
体の軸を整えるヨガ (pm 12時00分)
体が硬い人向け★心地よくほぐせるヨガ (pm 1時30分)
初心者さんのためのやさしいヨガ (pm 3時00分)
大人ビューティーヨガ (pm 4時30分)
気分すっきり！体の流れを整えるヨガ (pm 6時00分)
腰痛改善ヨガ (pm 7時30分)
美BODY・ウエストくびれヨガ (pm 9時00分)
木曜日,
11月
21
身体引き締め！ダイエットヨガ (am 10時30分)
心と身体のリフレッシュヨガ (pm 12時15分)
おいしく食べて、楽しくヨガして、きれいにダイエット☆ (pm 1時45分)
おいしく食べて、楽しくヨガして、きれいにダイエット☆---代謝アップでボディーメイク--- (pm 3時30分)
首・肩のこりをとって、身体をすっきりさせるヨガ (pm 5時00分)
気分爽快！ダイナミックヨガ！ (pm 6時30分)
ストレス発散！！シェイプアップヨガ (pm 8時00分)
むくみさよなら！下半身強化ヨガ (pm 9時30分)
金曜日,
11月
22
ストレス発散！！シェイプアップヨガ (am 10時30分)
ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ (pm 12時00分)
内側から美しくなるヨガ (pm 1時30分)
体の中心からアンチエイジングするヨガ (pm 3時00分)
いつまでも若々しくいるためのヨガ (pm 4時30分)
体質改善で、いつまでも元気でいるヨガ (pm 6時00分)
体質改善で、いつまでも元気でいるヨガ---軸を整える--- (pm 7時30分)
股関節をほぐして、骨盤を調整するヨガ!! (pm 9時00分)
土曜日,
11月
23
身体引き締め！ダイエットヨガ (am 10時30分)
心と身体のリフレッシュヨガ (pm 12時00分)
骨盤リセットヨガ (pm 1時30分)
ココロとカラダをほぐすヨガ (pm 3時00分)
股関節をほぐして、骨盤を調整するヨガ!! (pm 4時30分)
初めてさんのためのボディケアヨガ (pm 6時00分)
女性のための身体を整えるヨガ (pm 7時30分)
振り返られるしなやかボディーを作るヨガ (pm 9時00分)
日曜日,
11月
24
ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ (am 10時30分)
気分ゆったり体質改善ヨガ♪ (pm 12時00分)
ストレス発散！！シェイプアップヨガ (pm 3時00分)
リラックス＆リフレッシュヨガ (pm 4時30分)
リラックス＆リフレッシュヨガ (2) (pm 6時00分)
振り返られるしなやかボディーを作るヨガ (pm 7時30分)
おいしく食べて、楽しくヨガして、きれいにダイエット☆ (pm 9時00分)
月曜日,
11月
25
火曜日,
11月
26
自律神経を整えて、いつも笑顔でいるヨガ (am 10時30分)
不思議なほど肩こりがなくなるヨガ (pm 12時00分)
輝く笑顔になれるヨガ (pm 1時30分)
健康を維持するためのヨガ (pm 3時00分)
体の中心からアンチエイジングするヨガ (pm 4時30分)
ミニボールdeエクササイズヨガ&リラックス (pm 6時00分)
内側から美しくなるヨガ (pm 7時30分)
むくみさよなら！下半身強化ヨガ (pm 9時00分)
水曜日,
11月
27
自分の身体がわかるヨガ (am 10時30分)
体の軸を整えるヨガ (pm 12時00分)
体が硬い人向け★心地よくほぐせるヨガ (pm 1時30分)
初心者さんのためのやさしいヨガ (pm 3時00分)
大人ビューティーヨガ (pm 4時30分)
気分すっきり！体の流れを整えるヨガ (pm 6時00分)
腰痛改善ヨガ (pm 7時30分)
美BODY・ウエストくびれヨガ (pm 9時00分)
木曜日,
11月
28
股関節をほぐして、骨盤を調整するヨガ!! (am 10時30分)
股関節をほぐして、骨盤を調整するヨガ!! ---筋力アップver.--- (pm 12時15分)
おいしく食べて、楽しくヨガして、きれいにダイエット☆ (pm 1時45分)
首・肩のこりをとって、身体をすっきりさせるヨガ ---リンパ＋ツボ--- (pm 3時30分)
首・肩のこりをとって、身体をすっきりさせるヨガ (pm 5時00分)
気分爽快！ダイナミックヨガ！ (pm 6時30分)
ストレス発散！！シェイプアップヨガ (pm 8時00分)
むくみさよなら！下半身強化ヨガ (pm 9時30分)
金曜日,
11月
29
ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ (am 10時30分)
身体引き締め！ダイエットヨガ (pm 12時00分)
内側から美しくなるヨガ (pm 1時30分)
体の中心からアンチエイジングするヨガ (pm 3時00分)
いつまでも若々しくいるためのヨガ (pm 4時30分)
股関節をほぐして、骨盤を調整するヨガ!! (pm 6時00分)
振り返られるしなやかボディーを作るヨガ (pm 7時30分)
体質改善で、いつまでも元気でいるヨガ (pm 9時00分)
土曜日,
11月
30
身体引き締め！ダイエットヨガ (am 10時30分)
ミニボールdeエクササイズヨガ&リラックス (pm 12時00分)
骨盤リセットヨガ (pm 1時30分)
ココロとカラダをほぐすヨガ (pm 3時00分)
ココロとカラダをほぐすヨガ (2) (pm 4時30分)
リラックス＆リフレッシュヨガ (pm 6時00分)
女性のための身体を整えるヨガ (pm 7時30分)
振り返られるしなやかボディーを作るヨガ (pm 9時00分)
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