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滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

草津・栗東・守山・野洲・大津・近江八幡・湖南から便利です

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ヨガレッスンカレンダー

水曜日, 4月 03, 2019
am 10時30分

くびれくっきりダイエットヨガ

bc754f047d6090c2f37e83d9335f00ed sヨガで気持ちよく動いて引き締まった理想の体を手に入れましょう!

ただ運動するだけではなく、呼吸を意識して運動することで脂肪を効率よく燃焼させることができます。

動きたい方、体を引き締めたい方であれば誰でも大歓迎です。

しっかりとmiho先生がサポートいたします!

pm 12時15分

体を温めるヨガ

d7540395963288edc3a0c8576932c0b8 s冷えは女性の大敵です。

体が冷えると代謝が悪くなるだけでなく、生理不順や肩こり、脚のむくみなどにもになってしまう可能性があります。

体を温めるヨガでお風呂上がりのポカポカがいつまでも続く体を手に入れましょう。

pm 2時00分

英語で楽しむヨガ -- Enjoy yoga in English! --

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ヨガを楽しみながら、英会話もマスターできるクラスが出来ました!担当のSachiko先生は、アメリカで15年を過ごしたバイリンガルです。英語が出来ない方でも安心してご参加いただけますよ。

 

We enjoy yoga in English throughout this class.  Non-Japanese are most welcomed for sure!  You can also make Japanese friends who are interested in speaking English.

pm 6時30分

気分すっきり!体の流れを整えるヨガ

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病院にいくほどじゃないけど、続いてしまっている体の不調。ヨガで体の中の流れをよくすることですっきりしませんか?

腰痛と冷えから来る体の不調をどうにかしたくて、ヨガを始められたkeiko先生が教えます。

ゆっくりだけどじんわり体を伸ばして内側から整えましょう!

 

pm 8時00分

腰痛改善ヨガ

da771b20d8232d4ad8549de2f9a2c888 s腰痛でお悩みの方はもちろんのこと、長時間同じ姿勢でいることが多い方や冷房の効いた部屋でずっといることが多い方にも受けていただきたいレッスンです!軽い腰痛であればヨガで症状を抑えることもできます。ヨガで腰痛を改善されたKeiko先生のレッスンです!


 

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