こんにちは。 今日は「気分すっきり！体の流れを整えるヨガ」のスペシャルレッスンのご紹介です＼(^o^)／ このレッスンの担当はKeiko先生です。 シニアヨガも担当してくださってて、ほわんとしたとてもやさしい先生です。 私個人的にはKeiko先生の笑い方が好き★ 「気分すっきり！体の流れを整えるヨガ」のスペシャルレッスンで行う内容は、、、 ペアヨガとグループヨガです！ ペアヨガではヨガのポーズをペアですることによって、普段伸びにくいところを無理なく伸ばせます。 またペアの人と自分の体の違いも感じることができると思います。 ここ私の方が硬いな、ここは相手方が硬いなとか。 グループヨガは一言で言うと「楽しい」。 できたらできたで、一体感ができて楽しいし、できなかったらできなかったで、わーってなっ...

​まだブログでは内容を公開してないクラスも予約がちらほら入ってます。 詳しくはスタジオに掲示してあるものか担当される先生に直接聞いてください♪ もちろん、私に聞いてもらってもおこたえできます！ 気になる方は予約だけお早めにしてくださいね♪( ´▽｀) さて、今回は私が担当しているクラス、癒しのリンパマッサージヨガのスペシャルレッスンのご紹介です。 私が計画しているのは、指ヨガとペアヨガです！！ 指ヨガではペアになってもらってお互いの手をもみもみしてもらう予定です。 手だけしか触ってないのに体がポカポカしてくる感覚が人によっては味わえるかもです。 ペアヨガはペアになって、ヨガをします。そのまんま。。。笑 レッスンは7月15日（土）10時半〜11時半です。 ご予約はこちらからお願いします。

​こんにちは。 今日は「ゆがみ解消ヨガ」のスペシャルレッスンのご紹介です(*^^*) このレッスンはいつも熱心にヨガのポーズを教えてくれるtomomi先生のクラスです。 今回も３つスペシャルレッスンをお願いしたのですが。。。なんと、全部違うテーマで内容を考えるそうですΣ（ﾟдﾟlll） もう全部参加するしかないですね！ そんな「ゆがみ解消ヨガ」の7月14日の内容はゆっくりと流れに乗って動くレッスンです。 いつものtomomi先生のレッスンより比較的運動強度高めです。 前回GWにやったレッスンもそうだったのですが、tomomi先生はみんながやりたいことやリクエストを聞いてレッスンを考えてくださるので、レッスンにお越しの際は是非リクエストしてくださいね。 他の「ゆがみ解消ヨガ」のスペシャルレッス...

こんにちは。 7月まであと少しですね。 今日も１周年スペシャルレッスンのご紹介です。 本日紹介するのは、、、「骨盤リセットヨガ」です。 担当してくださるYOKO先生はいつも面白くて、でもヨガのことになると真剣で。 とても親しみやすい先生です。 そんな骨盤リセットヨガのスペシャルレッスンでは今流行り！？のヒップアップ効くヨガを行います！！ 夏に水着を着る方もそうではない方もキュッとしたお尻は憧れますよね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 骨盤リセットヨガ１周年スペシャルレッスンは7月8日（土）14時半〜15時40分です。 スペシャルなんで気持ち長めにレッスンをしたいということなので、いつもは60分のレッスンなんですが、このクラスだけ70分です！！ 気になる方は是非レッスンを受けてみてく...

こんにちは。  「アロマとジャズで癒やされヨガ」の１周年スペシャルレッスンのお知らせです！ このアロマとジャズで癒やされヨガはなんか癒やされると好評のNOE先生がレッスンします。 気になる内容は月礼拝です♪ 開催される日はなんと7月7日（金）10時半〜11時半！ 七夕の日なんです。 そんな七夕にぴったりのレッスンをしてくれるので、是非皆様お越しくださいね。 レッスンへのご予約はこちらからお願いします。