こんにちは。 １周年スペシャルレッスンのご紹介です。 今回ご紹介するのは「やさしいヨガ」です！ 前回のブログでご紹介した「すらっとした腕になるヨガ」と同じYu先生がレッスンをしてくださいます。 やさしいヨガの特別レッスンで教えてくださるのは、太陽礼拝A！ 詳しく丁寧に教えてくださいます。 今までやったことある方もない方も楽しめるレッスンだと思います！！ 「すらっとした腕になるヨガ」では太陽礼拝B、そして「やさしいヨガ」では太陽礼拝A。 ２つとも受けたらあなたも太陽礼拝マスター(*^^*) やさしいヨガのスペシャルレッスンは7月5日（水）14時半〜15時半と29日（土）17時半〜18時半です！ ご予約はレッスン開始の１ヶ月前からスタートしてます。 是非お越しください＼(^o^)／

 こんにちは。 スタジオの更衣室に１周年スペシャルレッスンが開催される日程と大まかな内容を掲示してあるので、お越しの際は是非ご覧ください♪ さて、今日は「すらっとした腕になるヨガ」のスペシャルレッスンの内容のご紹介です！ いつも説明が本当にわかりやすいと評判のYu先生が特別にレッスンしてくださるのは。。。 太陽礼拝Bをわかりやすく解説するレッスンです！！ 太陽礼拝？ Bってなに？ そんな方でも大丈夫です。 基本的なポーズしかないけどしっかりやると結構効くレッスンだと思います。 そんなYu先生の「すらっとした腕になるヨガ」スペシャルレッスンは7月2日（日）15時半〜16時半と12日（水）11時〜12時です！！ 空いてるーって方は是非お越しくださいね♪( ´▽｀)

​カバー写真全然関係ないですが、自宅で飼っている犬です。 めっちゃ癒やされます。 さて、今日の朝のクラスとお昼のクラスが終わりました！ 朝は直前にご予約が入ったので思いの外大人数でのヨガでしたね★ 会員様もお越しくださって、この前のmanami先生のレッスン終わってから筋肉痛がきたかについて話してました。 私もレッスンを受けさせていただくことになって会員様と同じ目線でお話しできるのがとても嬉しかったです＼(^O^)／ ちなみにお二人とも筋肉痛きたそうです！ ヨガの筋肉痛って癖になる感じだと思うんですよね。。。私だけかもしれませんが(^_^;) どんな感じか味わってみたい方は是非当スタジオまで遊びに来てくださいね♪ お昼のクラスはこじんまりやってました！ ゆったりしすぎて寝そうになったとおっし...