滋賀草津のヨガスタジオぼっこ

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現役で司会業を営むsatoko先生の声にいつも癒やされてます。レッスンでは今伸びているところや、効果を教えてくださるのでとてもわかりやすいです！育児や家事の疲れが癒やされること間違いなしです。

ヨガをする前は生理痛や、生理前にイライラしてしまうことが多かった方もこのレッスンを受けてから不調が解消されたとうれしいお声をいただきました。ヨガには自律神経やホルモンバランスの乱れを整える効果があるので、ヨガを続けることで以前とは何か違う体の変化が現れるはずです。

立ちポーズを少なくしたレッスンです！もちろん激しい動きや、難しいポーズもありません。今まであまり運動をしてこなかった方や、体力に自信のない方でも楽しめるレッスンです！是非一度ヨガを試してみませんか？

ぼっこのレッスンは、体験レッスン、１回券（ドロップイン）、月会員で受講していただけます！