satoko先生の声に癒やされてます！
現役で司会業を営むsatoko先生の声にいつも癒やされてます。レッスンでは今伸びているところや、効果を教えてくださるのでとてもわかりやすいです！育児や家事の疲れが癒やされること間違いなしです。
ヨガをしてから生理痛が軽くなりました！
ヨガをする前は生理痛や、生理前にイライラしてしまうことが多かった方もこのレッスンを受けてから不調が解消されたとうれしいお声をいただきました。ヨガには自律神経やホルモンバランスの乱れを整える効果があるので、ヨガを続けることで以前とは何か違う体の変化が現れるはずです。
ヨガを初めてする方でも楽しめるレッスンです！
立ちポーズを少なくしたレッスンです！もちろん激しい動きや、難しいポーズもありません。今まであまり運動をしてこなかった方や、体力に自信のない方でも楽しめるレッスンです！是非一度ヨガを試してみませんか？
このレッスンのこれからの予定
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こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年01月24日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年01月31日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年02月07日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年02月14日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年02月21日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年02月28日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年03月07日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年03月14日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年03月28日 am 10時30分