satoko先生の声に癒やされてます！
現役で司会業を営むsatoko先生の声にいつも癒やされてます。レッスンでは今伸びているところや、効果を教えてくださるのでとてもわかりやすいです！育児や家事の疲れが癒やされること間違いなしです。
ヨガをしてから生理痛が軽くなりました！
ヨガをする前は生理痛や、生理前にイライラしてしまうことが多かった方もこのレッスンを受けてから不調が解消されたとうれしいお声をいただきました。ヨガには自律神経やホルモンバランスの乱れを整える効果があるので、ヨガを続けることで以前とは何か違う体の変化が現れるはずです。
ヨガを初めてする方でも楽しめるレッスンです！
立ちポーズを少なくしたレッスンです！もちろん激しい動きや、難しいポーズもありません。今まであまり運動をしてこなかった方や、体力に自信のない方でも楽しめるレッスンです！是非一度ヨガを試してみませんか？
このレッスンのこれからの予定
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こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年08月22日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年08月29日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年09月12日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年09月26日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年10月03日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年10月10日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年10月17日 am 10時30分 -
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
2019年10月31日 am 10時30分